Tips esenciales para construir una relación sana

Tips esenciales para construir una relación sana

Blog Article

Sea que quieras mantener estable una relación romántica reciente o trabajar en una relación complicada, estas estrategias te ayudarán a mejorar la conexión emocional.

Desarrollar un vínculo saludable.

Toda relación amorosa enfrenta retos y altibajos, y demanda compromiso, trabajo y apertura al cambio junto a tu pareja.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
Incluso con antecedentes de relaciones fallidas o problemas para reavivar la chispa, puedes trabajar para encontrar satisfacción y felicidad en tu relación actual.

¿Qué aspectos hacen que una relación sea saludable?.
Todas las relaciones son únicas, y cada persona se conecta con otra por razones distintas.
Un objetivo compartido sobre lo que esperas de la relación y el camino a seguir es fundamental para que sea saludable.
Es algo que se revela a través de conversaciones abiertas y honestas con tu pareja.
No obstante, las relaciones saludables suelen tener en común ciertos elementos básicos.
Conocer estos principios básicos puede ayudar a mantener su relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los objetivos que estén alcanzando escort sexy o los desafíos que estén enfrentando juntos.

Mantienen una conexión emocional significativa entre sí.
Cada uno se asegura de que su pareja se sienta completa emocionalmente y amada.
Recibir amor y sentirse amado son conceptos que no siempre coinciden.
Cuando experimentas amor, te sientes aceptado y valorado, como si tu pareja realmente entendiera tu esencia.
En algunos casos, las parejas se quedan en una relación estable, pero no logran conectarse emocionalmente de forma auténtica.
Si bien la unión puede parecer estable en la superficie, la falta de participación continua y conexión emocional solo sirve para agregar distancia entre dos personas.

No tienes miedo al desacuerdo (respetuoso).
Mientras algunas parejas hablan en voz baja, otras no temen alzar la voz para expresar sus diferencias.
No temer los desacuerdos es una característica de una relación sólida.
Deberías poder hablar de lo que te molesta sin miedo a represalias y solucionar conflictos sin degradaciones.

Conservas tus conexiones externas y tus hobbies.
Ninguna persona puede satisfacer completamente tus necesidades, a pesar de lo que muestren las historias románticas.
Exigir demasiado de tu pareja puede crear tensiones innecesarias en el vínculo.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.